Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
150
|
157.5 | 3.6 | 6 | 22.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода, бутилированная, в общем |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка |
5
|
4 | 0.4 | 0.2 | 0.3 |
Итого | 1663 | 203 | 4 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Огурец, парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
300
|
179.1 | 13.5 | 9.9 | 9.3 |
Яблочно-творожная запеканка |
100
|
124.7 | 11.7 | 5.7 | 6.3 |
Сметана 15,0% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 415 | 328 | 25 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая жирная |
120
|
297.6 | 21.2 | 23.4 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий |
50
|
13 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Рыба, запеченная под молочным соусом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зубатка запеченная в сметанном соусе, по 1-376 (Припускание) |
220
|
274.6 | 14.7 | 17.4 | 14.2 |
Итого | 1190 | 800 | 38 | 40 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Морковь, сырая |
18
|
7.4 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Итого | 723 | 179 | 2 | 1 | 37 |
Итого за день | 4091 | 1521 | 72 | 68 | 117 |