Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сыр российский |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий (Припускание) |
60
|
14.3 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Омлет натуральный |
105
|
134.4 | 9.1 | 9.7 | 2.8 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Перец сладкий |
40
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
105
|
14.7 | 0.6 | 0 | 3 |
Итого | 898 | 275 | 16 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
300
|
270.6 | 13.2 | 13.2 | 26.1 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая |
50
|
112 | 8.7 | 8.6 | 0 |
Отруби пшеничные |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Итого | 400 | 471 | 25 | 25 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Виноград |
110
|
79.2 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 960 | 146 | 2 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Соус томатный острый |
15
|
14.9 | 0.4 | 0 | 3.2 |
Запеченные овощи |
100
|
68.5 | 1.1 | 4.5 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
80
|
108 | 2.7 | 4 | 15.2 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая |
20
|
44.8 | 3.5 | 3.4 | 0 |
Итого | 1475 | 673 | 36 | 21 | 47 |
Итого за день | 3983 | 1567 | 79 | 63 | 131 |