Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
122
|
191.5 | 15.5 | 14 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Алтайские Хлебцы с Лучком [Продукт Алтая] |
14
|
47.6 | 1.6 | 0.3 | 9.4 |
Сервелат |
25
|
115.3 | 6 | 10.1 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 2464 | 379 | 23 | 27 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 520 | 160 | 2 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
120
|
162 | 3.5 | 4.2 | 27.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
кальмары в сметанном соусе |
150
|
170.7 | 18.8 | 8.3 | 5.4 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 290 | 468 | 24 | 25 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый с копчёной куриной грудкой |
506
|
392.2 | 37.4 | 10.1 | 37.9 |
Манты Ермак (ручная лепка) |
70
|
144.4 | 6.3 | 5.7 | 17.7 |
Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара [Хлебный Спас] |
38
|
151.6 | 3 | 5.7 | 19 |
Итого | 614 | 688 | 46 | 21 | 74 |
Итого за день | 3888 | 1696 | 97 | 75 | 153 |