Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
30
|
15.6 | 0.1 | 0.1 | 4.1 |
Каша овсяная, по 1-280 |
100
|
109 | 2.6 | 4.1 | 15.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 124 | 2 | 4 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Горячий паштет из печени |
100
|
119.4 | 10.2 | 5.6 | 7.5 |
Итого | 200 | 278 | 23 | 17 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с молоком без сахара |
200
|
12.6 | 0.6 | 0.6 | 1.6 |
Итого | 200 | 12 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты на пару |
175
|
262.5 | 19.4 | 18.6 | 4.2 |
Тыква припущенная по 1-216 |
200
|
80 | 2.4 | 3.4 | 9.6 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
100
|
172 | 25.8 | 6.4 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 675 | 514 | 47 | 28 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с молоком без сахара |
200
|
12.6 | 0.6 | 0.6 | 1.6 |
Итого | 200 | 12 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени и творога |
150
|
182.1 | 33 | 3.3 | 4.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 182 | 33 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты на пару |
150
|
225 | 16.7 | 15.9 | 3.6 |
Тыква припущенная по 1-216 |
100
|
40 | 1.2 | 1.7 | 4.8 |
Итого | 250 | 265 | 17 | 17 | 8 |
Итого за день | 2205 | 1389 | 125 | 71 | 58 |