Белка
07.05.2019 01:06
Дневник питания за 07.05.2019
Буду сегодня давится гречкой,кстати от неё кожа лучше становится
,читала гдето
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
| Сухие Сливки [Хи Чанг] |
15
|
91.7 | 0.3 | 5.3 | 8.6 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
| Кефир 1% |
500
|
200 | 15 | 5 | 20 |
| Итого | 825 | 606 | 29 | 13 | 85 |
| Итого за день | 825 | 606 | 29 | 13 | 85 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Ирина Ирина
07.05.2019 09:03
Молодец! Я не могу на гречке,не люблю ее и все,хотя она очень
полезная.
Дарья Кондратьева
07.05.2019 09:58
А я обожаю гречку!!! И просто, и с молоком, и сладкую, и с грибами,
и с любым мясом/птицей, и блинчики!!!
Новые рецепты
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
84.6
10.3
1.3
7.7
13
Харчо с рисом ширатаки
66.9
6
3.6
2.7
0
Творожная запеканка с кабачком
130.4
13.6
4.5
8.3
8
Интересные блоги
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
Лучшие рационы
