Ольга Скутина
23.01.2019 19:01
Дневник тренировок за 23.01.2019
Сегодня день кардио. Велотренажёр 1 час 20 мин. Средняя скорость 6
м в секунду.
велотренажер (высокая активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
|
Дистанция |
20 |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 604 ккал
Время: 80 мин
Лучшие рационы
2024-06-01
Калорийность: 1426 кКал
2024-06-01
Калорийность: 1488 кКал
2024-06-01
Калорийность: 1688 кКал
Новые рецепты
Энергетический салат
143
7.8
10.6
3.6
15
Щи щавелевые, без мяса
28.9
1.3
0.7
4.3
21
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
35.4
1.3
1.4
4.1
14
Интересные блоги
