Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
250
|
360 | 6 | 8.8 | 64.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Клубника перетертая с сахаром |
20
|
27.7 | 0.1 | 0.1 | 6.5 |
Итого | 900 | 461 | 7 | 8 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп вегетарианский борщ |
206
|
29 | 0.8 | 0.6 | 5.2 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
17
|
34.2 | 1.2 | 0.2 | 6.8 |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
196
|
62.9 | 2.4 | 0.6 | 11.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Мойва осенняя (Тушение) |
79
|
153.7 | 9.9 | 12.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1059 | 322 | 15 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, жареный в масле без соли |
25
|
145 | 4.2 | 11.9 | 6.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
50
|
266.5 | 3.3 | 15.5 | 28.3 |
Итого | 425 | 415 | 7 | 27 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки печеные |
200
|
122 | 1 | 0.8 | 26.6 |
Итого | 200 | 122 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет натуральный |
90
|
115.2 | 7.8 | 8.3 | 2.4 |
Итого | 90 | 115 | 7 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный 4,3% жирности |
100
|
98 | 11.1 | 4.3 | 3.4 |
Клубника |
35
|
14.4 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Итого | 595 | 276 | 16 | 13 | 22 |
Итого за день | 3269 | 1712 | 56 | 74 | 206 |