Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша геркулесовая на молоке 3,5% |
190
|
154.1 | 5.7 | 4.6 | 22.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
40
|
101.6 | 10.3 | 6.7 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Клубника |
15
|
6.1 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Мандарин |
24
|
9.1 | 0.2 | 0 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Баранки простые |
7
|
21.8 | 0.7 | 0.1 | 4.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
8
|
44.7 | 2.4 | 3.9 | 0.4 |
Итого | 855 | 390 | 20 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рыбными фрикадельками |
395
|
193.2 | 9.9 | 6.3 | 26.1 |
Салат мясной из говядины, по 1-80 |
158
|
346 | 8.4 | 29.7 | 11.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
170
|
96.9 | 2.4 | 7 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Манго сушеное подслащенное |
60
|
191.4 | 1.5 | 0.7 | 45.7 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Сельдь атлантическая, маринованная |
48
|
125.8 | 6.8 | 8.6 | 4.6 |
Итого | 1302 | 983 | 29 | 52 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
76
|
195.3 | 9.7 | 16.9 | 1.1 |
Творог 2% жирности |
81
|
92.3 | 16.2 | 1.6 | 2.4 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
5
|
11.6 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Манго сушеное подслащенное |
50
|
159.5 | 1.2 | 0.6 | 38.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 652 | 527 | 28 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3109 | 1901 | 79 | 93 | 188 |