Блог
Войти
Ирэна Мартышкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирэна Мартышкина
03.02.2019 23:28
Начала худеть с 21 января ,вес 109 кг.Пока привыкл...
Начала худеть с 21 января ,вес 109 кг.Пока привыкла за 12 дней ушло1,5кг.Сегодня 3 февраля у меня 107 кг
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Капуста цветная запечённая под сыром
Автор
Екатерина Зотько
89.3
6
5.1
4.7
9
0
0
Шницель
Автор
Ирина
164.6
24.5
5
5.3
10
3
0
Отбивные из грудки индейки
Автор
Надежда Литтих
184.8
26.6
7
3.9
0
2
4
Интересные блоги
Алин@
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
5
137
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
64
Продуктовый адвокат
14-01-2025
Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...
10
57