Дневник питания за 22.03.2021

Сергей Есенин — Пороша: Стих
Еду. Тихо. Слышны звоны
Под копытом на снегу.
Только серые вороны
Расшумелись на лугу.

Заколдован невидимкой,
Дремлет лес под сказку сна.
Словно белою косынкой
Повязалася сосна.

Понагнулась, как старушка,
Оперлася на клюку,
А под самою макушкой
Долбит дятел на суку.

Скачет конь, простору много.
Валит снег и стелет шаль.
Бесконечная дорога
Убегает лентой вдаль.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыква желудевая, пюре, без соли	400	136	2.7	0.3	24.8
Печенье Малышок [СладКо]	100	418	8	12	70
Свекла, вареная	221	97.2	3.7	0.4	17.6
Огурец соленый	49	6.4	0.4	0	0.8
Кофе 3В1 Карамель [Нескафе]	10	43.2	0.2	1.4	7.5
Хлеб	47	130.9	3.4	2.6	23.5
Колбасы, копченые сардельки, из свинины и говядины	33	105.6	4	9.5	0.8
Итого	860	937	22	26	145
Итого за день	860	937	22	26	145

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надия 23.03.2021 01:15

Эх Сергуня