База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из говядины и свирины
Сметана 15% Коровка
Творог 5% Коровка
Теляпия
Сайра натуральная (консервы)
Печенье Ушки
Йогурт греческий
Биойогурт «Молочный родник»
Творожное зерно в сливках
Оладьи из кабачков
Филе индейки под маринадом
Аджика
Рагу из кабачков
Зразы Лазерсона
Овсяная крупа
Люля-кебаб из курицы
Капуста тушеная
Свиной окорок
Хлебец FINN
Хлебец Korner
Окрошка (сухая)
Омлет2
Йогурт Активия
Рисовая мука
Куриное филе со сметаной
Хлеб Бородинский с тмином
Мультивитамины
Селцинк
Каша из 5 злаков
Омлет с помидорами
Свинина запечённая с овощами
Лучшие рационы
Наталья
2024-10-02
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
2
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
2
0
Интересные блоги
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
76
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59