Так и хочется рассказать по роже тому нейрохирургу, который в июне 2018 мне намекал на операцию и бесперспективности лечения моих 0,7 мм грыжи, так ведь еще секвестирование где то увидел. Хорошо, что хватило ума пойти к другому врачу вертебрологу, который за месяц меня поднял.
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Syntha-6 [BSN] |
30
|
127.8 | 14.1 | 3.8 | 9.6 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крупа Перловая в Пакетиках [Увелка] |
323
|
1001.3 | 29.1 | 3.2 | 216.4 |
Сырок-Суфле Творожный Глазированный [Молочный Завод Преображенский] |
45
|
143.6 | 2.3 | 5.3 | 21.8 |
Сахар песок |
0.5
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Берокка Плюс N30 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3.2% [Тульский Молочный Комбинат] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 964 | 1317 | 46 | 15 | 249 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка с французской горчицей в мультиварке на пару |
150
|
239.9 | 37.7 | 9.5 | 0.8 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 170 | 242 | 37 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
550
|
262.9 | 6.6 | 13.2 | 32.5 |
Халва Подсолнечная [Красная Цена] |
60
|
330 | 7.8 | 22.2 | 25.8 |
Хлеб Вафельный Льняной [Елизавета] |
12
|
41.5 | 1.8 | 0.5 | 7.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3.2% [Тульский Молочный Комбинат] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1882 | 654 | 17 | 36 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% [Тульский Молочный Комбинат] |
150
|
240 | 24 | 13.5 | 4.5 |
Teos Йогурт Греческий Вишня [Савушкин Продукт] |
140
|
127.4 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 390 | 368 | 33 | 16 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крупа Перловая в Пакетиках для Варки [Увелка] |
300
|
1050 | 30 | 3 | 225 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сахар песок |
0.5
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1603 | 1074 | 30 | 5 | 225 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Syntha-6 [BSN] |
30
|
127.8 | 14.1 | 3.8 | 9.6 |
Рис Бурый [Увелка] |
100
|
350 | 7 | 1 | 78 |
Курица с Овощами в Соусе Терияки [Лэнд] |
59
|
79.7 | 5 | 5.8 | 1.8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 489 | 557 | 26 | 10 | 89 |
Итого за день | 6499 | 4214 | 191 | 94 | 653 |