И снова я здесь. С момента последнего захода я снова набрала пару килограмм. Какие-то качели. Когда кажется, что вот вес начал потихоньку идти вниз, он начинает скакать. Уже немного задолбало.
Да и отеки на ногах никак не хотят уходить. И здесь причина - моя лень. Мне надо ходить, а я нахожу отговорки.
Подписалась на неделю здоровья на работе. Сегодня ударно ходила по дорожке. Надеюсь, что смогу выдержать такой темп всю неделю. Сначала хотела ходить 3х5000 шагов в день. Но сегодня после двух раз устала. На сегодня достаточно. А вот завтра попробую все-таки замахнуться на 3 раза