Доброе утро всем худеющим или набирающим! За 1,5 месяца 5 кг, без
голодовок. Подошла в этот раз к этому вопросу серьезно, посмотрев
фильм Сахар и часть роликов Базилио на Фрешлайф28... Аппетита нет,
могу целый день ничего не есть и не пить, особенно если в дороге
или на работе. А под вечер за один раз все одним разом. Поэтому
ставлю будильник на 9 на 12 на 15 на 18... Таким способом разгоняю
метаболизм, уже к концу первого месяца стал через каждые три часа
появляться голод и желание что то бросить в топку. На сайте ради
дневника, заношу вес и любуюсь как эта кривая линия постепенно
движется вниз. Купила весы, и теперь они всегда на кухне, взвешиваю
то что беру на работу, и то что ем дома.