Доброе время суток! За вчера записала приём пищи т...

Доброе время суток! За вчера записала приём пищи только завтрак и обед. Ужинали в ресторане и потому даже не знаю как всё учесть и записать. Всё было вкусно, но боюсь, что для того кто подсчитывает калории, , еда не очень диетическая, Ещё пока не взвешивалась сегодня с утра, прямо интересно что мне весы покажут...

ГАЛИНА Ш 22.07.2023 16:00

Ой да не трус те Вы. Пишите на глаз. Один день ничего не изменит. Ну вода погуляет и попугает. Я всегда стараюсь писать, это дисциплин рулет и позволяет примерно оценить калорийность обжорства🌹

Алла 22.07.2023 21:58

ГАЛИНА Ш, я даже незнаю что писать. Не могу представить, что и в каких количествах входило в блюдо.

ГАЛИНА Ш 22.07.2023 23:29

Удивительно, я обычно хорошо представляю, что ем😲