Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
158
|
74.3 | 0.6 | 0.6 | 15.5 |
Сыр Адыгейский [Адыгейский Молзавод] |
72
|
164.2 | 11.9 | 13 | 0 |
Хлеб Черный Столовый [Каравай] |
57
|
119.7 | 3.7 | 0.6 | 24.5 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1087 | 358 | 16 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сердце свиное |
64
|
75.5 | 11.1 | 2.8 | 0.9 |
Перец сладкий зеленый |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
79.1 | 6.4 | 5.4 | 0.6 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Бульон куриный |
265
|
95.4 | 6.7 | 3.2 | 9.4 |
Итого | 932 | 358 | 26 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре гороховое |
150
|
119.1 | 8.7 | 1 | 18.6 |
Хек отварной |
155
|
137.3 | 25 | 3.3 | 1.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 405 | 279 | 35 | 4 | 23 |
Итого за день | 2674 | 996 | 78 | 30 | 95 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
26 |
26 |
26 |
78 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
46 |
46 |
46 |
138 |
|
Вес снаряда |
6 |
6 |
6 |
828 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
14 |
14 |
14 |
42 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
26 |
26 |
26 |
78 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
17 |
0 |
0 |
17 |
|
Вес снаряда |
12 |
0 |
0 |
204 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
22 |
22 |
22 |
66 |
|
Вес снаряда |
6 |
6 |
6 |
396 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
48 |
48 |
48 |
144 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
16 |
16 |
16 |
48 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
28 |
28 |
28 |
84 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
17 |
17 |
0 |
34 |
|
Вес снаряда |
12 |
12 |
0 |
408 |