Ольга
16.11.2023 19:11

Паштет куриный печень

Калорийность - 110.2 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная печень отварная 500 г
куриный бульон 300 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 50 г
Перец черный, молотый или горошек 5 г
Морковь, вареная, без соли 100 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Чеснок (Варка без слива) 10 г
Лук репчатый, вареный, без соли 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Описание
Куриную печень отварить на курином бульоне (1 литр) с овощами. Как приготовиться, слить часть бульона и все взбить блендером. Добавить соль, перец, сливочное масло и все тщательно перемешать
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 110.2 кКал 6.54%
Белки 12.1 г 15.92%
Жиры 5.3 г 9.46%
Углеводы 3.2 г 1.46%
Пищевые волокна 0.6 г 3%
Вода 79.6 г 3.5%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
21
A
413%
b-car
17.5%
В1
9.9%
B2
44.2%
Холин
16.5%
B5
53.8%
B6
14.8%
B9
1%
B12
295%
C
9%
D
0.7%
E
3%
H
0.7%
вит.К
2.1%
PP
29.7%
Калий
7%
Ca
2.1%
Si
0%
Mg
4.4%
Na
25%
P
14.5%
Cl
21%
Fe
33.5%
I
0.2%
Co
73.3%
Mn
8.1%
Cu
22.1%
Mo
20.9%
Se
48.7%
F
1%
Cr
4.1%
Zn
18.5%
 7 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты