Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
26.02.2013 23:31
Дневник питания и тренировок за 26.02.2013
Прикреплен дневник питания
Елена
16.12.2012 15:21
Первый результат!
Стоило три недели последить за своим рационом и вес уменьшился на 4,3 кг. !!! Даже по одежде заметила - все легче стало застегиваться. При этом кажется, что ем больше чем раньше! Так-что буду продолжать!
8
5
Елена
26.11.2012 23:36
Дневник питания и тренировок за 26.11.2012
Начинаю считать калорийность рациона! Мой первый рацион. Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-05
Калорийность:
1087 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Оливье Илюши и Ксюши
Автор
Илья
112.3
6.3
6.2
7.6
7
0
0
Куриные рулетики с творогом
Автор
Наталья
164.7
30.3
3.7
2.1
11
2
1
Бородинский хлеб
Автор
Алексей
200
5.4
3.1
35.4
5
5
6
Интересные блоги
Елена Петрова
08-07-2024
Дневник питания за 08.07.2024
Пусть противники СССР подавятся желчью:ни один из ...
6
120
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
52
Катя Файн
03-07-2024
Что посеешь, то и пожнёшь 🌶️
Или что положишь в холодильник, то и пожрёшь 💪Ээээ...
7
48