Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
150
|
103.5 | 3.9 | 7.5 | 4.7 |
Яйцо куриное |
150
|
214.5 | 18.8 | 14.3 | 1.1 |
Итого | 300 | 318 | 22 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухарики Холодец с Хреном [3 Корочки] |
50
|
205 | 5.5 | 4.3 | 36.5 |
Итого | 300 | 205 | 5 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
150
|
391.5 | 16.5 | 35.9 | 0.6 |
Итого | 150 | 391 | 16 | 35 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кура Жареная Гриль [Монетка] |
50
|
95 | 8 | 9 | 0 |
Итого | 50 | 95 | 8 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1550 | 1009 | 52 | 71 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
50
|
37.5 | 1 | 1.7 | 4.6 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
10
|
29.3 | 1.2 | 0.2 | 5.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Моцарелла для Пиццы [Unagrande] |
80
|
236.8 | 18.8 | 18 | 0 |
Итого | 410 | 305 | 21 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
4
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Масло Сливочное 80% [Молком] |
4
|
29.1 | 0 | 3.2 | 0 |
Огурец парниковый |
10
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Моцарелла для Пиццы [Unagrande] |
30
|
88.8 | 7.1 | 6.8 | 0 |
Итого | 48 | 127 | 7 | 10 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречка |
30
|
30.6 | 0.9 | 1.3 | 3.9 |
Моцарелла для Пиццы [Unagrande] |
40
|
118.4 | 9.4 | 9 | 0 |
Итого | 70 | 149 | 10 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
15
|
30.9 | 1 | 0.2 | 6.1 |
Масло растительное, с низким содержанием жирных кислот |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 70 | 80 | 1 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречка |
50
|
51 | 1.5 | 2.1 | 6.5 |
Масло Сливочное 80% [Молком] |
4
|
29.1 | 0 | 3.2 | 0 |
Итого | 54 | 80 | 1 | 5 | 6 |
Итого за день | 902 | 742 | 41 | 50 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Яйцо куриное (Запекание) |
75
|
110 | 9.1 | 7.9 | 0.5 |
Лук зелёный из семян (включая зелень и молодые луковицы) |
30
|
9.6 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 305 | 269 | 13 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 805 | 269 | 13 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль Красная Лобио по-Грузински [Фрау Марта] |
75
|
60 | 3.8 | 0.4 | 9.8 |
Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
6
|
17.6 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 281 | 77 | 4 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль Красная Лобио по-Грузински [Фрау Марта] |
75
|
60 | 3.8 | 0.4 | 9.8 |
Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
10
|
29.3 | 1.2 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 85 | 89 | 4 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ого Отруби Пшеничные |
50
|
117.5 | 7.2 | 1.8 | 7.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 117 | 7 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1216 | 284 | 16 | 2 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
100
|
130.1 | 1.7 | 10.3 | 8.2 |
Хлеб Дарницкий [Клинский Хлебокомбинат] |
10
|
20.6 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 150 | 2 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива [Бабаевский] |
100
|
520 | 5.5 | 30 | 53 |
Итого | 100 | 520 | 5 | 30 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
470
|
314.9 | 13.2 | 18.8 | 19.7 |
Итого | 470 | 314 | 13 | 18 | 19 |
Итого за день | 880 | 985 | 21 | 59 | 85 |