Блог
Войти
лилах лея
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
лилах лея
31.07.2012 11:35
моя диета
второй день прошел с результатами. в первую половину дня ем все, ближе к вечеру уменьшаю калорийность. после 6 только жидкости. и около часа зарядки утром и минут 10 вечером. результат минус 300 грамм!!!!
1
4
Оксана filly Oxygen
31.07.2012 19:31
Уже кушаете - прогресс! Лучше не голодайте больше - голодовки провоцируют срыв и возврат веса.
лилах лея
31.07.2012 22:47
на прошлой неделе убедилась в этом. и поэтому решила кушать хорошо, но только утром
лилах лея
01.08.2012 17:56
но если не поставить жесткие рамки, то может и разнести. как и было раньше
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
1
0
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
3
Салат овощной с лососем,йогуртом,кедровыми орешками,зеленью
Автор
Алла
60
7.4
2.3
2.4
23
1
0
Интересные блоги
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
73
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-01
Калорийность:
1686 кКал
Витамины и минералы:
98%
Alexandra
2024-10-01
Калорийность:
1644 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
92%