Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожник с рисовой мукой |
150
|
358.8 | 22.5 | 12.6 | 38.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода водопроводная питьевая |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 362 | 22 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
100
|
81.7 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
Селедочка Традиционный Посол в Масле [Русское Море] |
10
|
41.3 | 0.9 | 4.2 | 0 |
бородинский хлеб |
20
|
48 | 1.5 | 0.7 | 9.1 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цезарь с курицей |
200
|
178.8 | 11.8 | 11 | 7.4 |
Итого | 530 | 349 | 16 | 20 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 28 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Финики |
45
|
131.4 | 1.1 | 0.2 | 31.1 |
Чёрный Чай [Fuzetea] |
200
|
66 | 0 | 0 | 15.6 |
Сыр Зефир [Ровеньки] |
50
|
172.5 | 13 | 13.5 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 595 | 407 | 14 | 13 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 450 | 148 | 1 | 0 | 35 |
Итого за день | 2775 | 1297 | 55 | 47 | 160 |
А это Вам для стимула и настроения.