Разобралась с к-вом ккал,а не могу найти к-во по белкам,жирам,углеводам,Где искать? Подскажите, пожа...

2 варианта- или в МЗР в меню есть «ВВОДНоЕ ПРИЛОЖЕНИЕ» (стрелка на зелёном фоне)-там Вам рассчитают всё по Вашим персональным данным.
Или откройте свой дневник питания -спускайтесь вниз-появится график витаминов и микроэлементов рациона и в левом верхнем углу: калорийность, белки, жиры, углеводы и пищевые волокна. Наводя стрелку на любой из них,выплывает окошко с вашими персональными нормами.