Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
50
|
171 | 5.8 | 1.7 | 33.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
17
|
112.4 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
Чай заваренный с молоком |
500
|
215 | 3.5 | 4 | 41 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1117 | 646.6 | 12 | 18.4 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш |
100
|
190.3 | 15.1 | 13.1 | 3 |
пюре картофельное |
100
|
72.9 | 2.2 | 0.9 | 14 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Чай заваренный с молоком |
500
|
215 | 3.5 | 4 | 41 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
17
|
112.4 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1067 | 738.8 | 23.5 | 30.7 | 91.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш |
100
|
190.3 | 15.1 | 13.1 | 3 |
пюре картофельное |
100
|
72.9 | 2.2 | 0.9 | 14 |
Итого | 500 | 263.2 | 17.3 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 700 | 216 | 10.5 | 3.5 | 33 |
Итого за день | 3984 | 1864.5 | 63.3 | 66.6 | 249.7 |