Блог
Войти
Lucky
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lucky
25.03.2024 10:10
Второй день
Итог вчерашнего дня:
Расход калорий 2100
Приход 1450
Разница 650
Не достаток белка и углеводов, зато с жирами все хорошо.
Сегодня занялась кардио 33 минуты. Вечером планирую сходит на прогулку.
Вчера нануояла 8560 шагов
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1
Лучшие рационы
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
68
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
7
58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39