Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
24.01.2013 09:49
Добрый день! Очень хочу похудеть на 10 кг!
После рождения ребенка понимаю , что фигура уже не та! И вот поставила себе цель похудеть на 10 кг, но сделать это не просто! Оххх где бы сил набраться!
2
6
Лана
24.01.2013 19:57
успехов! и все обязательно получится
Анастасия
26.01.2013 12:32
К сожалению я не кормлю грудью, Наталья...
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
148
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
Новые рецепты
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
Автор
Алена Знаменская
119.4
9.9
5.4
7.4
13
2
2
Суп щавелевый с помидором
Автор
Диана Шкутова
48.4
4.6
2
3
12
3
0
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-06-03
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
88%