Блог
Войти
Вика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вика
13.11.2021 13:43
Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона...
Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона
всегда считала, что питаюсь разнообразно и правильно - но нет
"работаю" над повішением рейтинга рациона, попутно ушло 3+ кг.
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор
Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
1
2
Сырная пицца на лаваше
Автор
Ирина
379.5
18.8
21.6
26.9
3
2
5
МОЙВА ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
Автор
Валерий
161.6
14.3
9.6
4.2
11
5
1
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
42
205
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Татьяна
22-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Добрый день! Сегодня ровно три месяца, как я взяла...
20
35