Привет всем! 3 месяца не писала отчёты. И так, до заветной цели я вроде бы дошла, где то в середине мая весы показали мне таки заветные 60 кило, а точнее 60,7. Потом был двух недельный отпуск у мамы, свадьба сестры мужа, ну собственно лето... И что то все никак не могу собрать всю волю в кулак ✊. Набрала за 1,5 месяца 2 кило. Скорее всего половина отеки. И вот сегодня утром решилась стартовать. Новый месяц, первое число, часы зарядила, можно и в строй. Пока цель скинуть то что набрала. Всем удачи и ласкового солнышка над головой🌹🥰

Пятница, а значит недельный отчёт. И так совпало, что сегодня 2 месяца как я стройнею. Обычно я выдерживала неделю-две, в этот раз как то само собой все. Без каких либо усилий. Возможно, потому что, позволяю себе и в выходные, и в праздники скушать то, что хочется. От этого легче идется к цели.
Итак, итог:
вес 64 (-6кг) сегодня первый день КД
Ог -4см
От -6см
Ож -5см
Об -4см
С января по март, сплошные праздники, у нас с мужем ДР, поездка к маме, приезд кумовьев. Были отличные 3х дневные зажоры. И не смотря на это, вес снижается. До мая праздников нет, если не брать в расчет выходные. Каждую субботу позволяю себе есть, что хочется. Цель до июня быть 60кг. В честь маленького праздника, приготовила🍰 тортик "каприз". Сегодня буду снимать пробу. Вот такой отчёт. Желаю всем достижения целей, увидеть заветные цыфры на весах. Ну и я пошла стройнеть дальше🌷💋🌹🥰💞🌺🥳

Сегодня пятница. Весы показали 64,3. Приятно удивлена. Итого -5,7 кг. По объемам без изменений. Сегодня у нас будут гости, приедут из нашего родного города, на выходные. А значит застолье. Второй день с кухни не вылажу 🤪.

В качестве десерта на день рождения, решила приготовить этот кекс. Очень даже вкусно получилось, плюс добор по клетчатке. Рецепт прост:

Клетчатка сибирская - 20гр
Яблоко (банан) - 100гр
Яйцо - 2шт
Разрыхлитель - 3гр
Все смешать и выпекать в микроволновке 4-5 минут
Крем: 125гр мягкого творога или йогурта. Сахзам по вкусу. В качестве украшения у меня кокосовая стружка и посыпка на кулич.

Всех с началом Масленицы. 🌺С началом новой недели🌷. Ну а меня с днём рождения!!! 🌹Рацион составила, буду держаться. Уже и так за праздники и выходные оторвалась😁

Честно вчера хотела все вносить в дневник и быть послушной девочкой. Но, как говорится, что то пошло не так😁. В качестве подарка купила себе новую блинницу (такая радая). Вообщем отлично посидели с мужем. Всех девчат с прошедшим 🌹🌹🌹 здоровья, красоты и побольше улыбаться🌺🌺🌺

Ура!!! Ещё денечек и весна. Хочется уже тепла, снять зимние тулупы и больше проводить времени на свежем воздухе. Мы с сыном весенние, я мартовская, он майский.
2 дня болел толи желудок, то ли поджелудочная. Вообщем резал весь живот. Не пойму что съела, думаю на творог с яблочным пюре. Вообще желудком не страдают, а здесь накрыло, неприятно. Даже какая то тошнота присутствует. В связи с этим, есть не очень хотелось. Посмотрим как сегодня. Надеюсь станет лучше. ☺️