Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Овсяные "Геркулес" [Кубань Матушка] |
40
|
122.4 | 4.8 | 2.4 | 20.4 |
Молоко 2,5% [Йола] |
95
|
50.4 | 2.9 | 2.4 | 4.5 |
Банан |
95
|
91.2 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Итого | 230 | 264 | 9 | 5 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
195
|
165.4 | 9.2 | 5.1 | 20.9 |
Огурец парниковый |
194
|
21.3 | 1.4 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 389 | 186 | 10 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Сернурская Рикотта [Сернурский Сырзавод] |
30
|
42 | 3.3 | 2.7 | 1.1 |
Итого | 39 | 68 | 4 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 9 | 26 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
234
|
246.2 | 51.4 | 4.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
62
|
8.7 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Итого | 296 | 254 | 51 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
20
|
58 | 2 | 0.5 | 11.4 |
Итого | 20 | 58 | 2 | 0 | 11 |
Итого за день | 983 | 857 | 78 | 18 | 95 |