Немного о наблюдениях. Раньше вот такой прием пищ...

Немного о наблюдениях.
Раньше вот такой прием пищи был бы для меня перекусом. Почему сейчас я наедаюсь этим? Думаю, во многом дело в этой чашечке с десертом. Раньше это были мука, сахар - да побольше, а сейчас там нет ни того, ни другого, но это так вкусно! Так шоколадно. После подобных десертов нет повышенного аппетита, как от обычных сладостей, нет ломки, весы показывают минус. Не думала, что это возможно😂

Нина 17.07.2022 11:13

А что в этой чашке с десертом?)
Может быть ещё и то, что желудок уменьшился в размере, или уже привык к определённому типу питания

Полина 17.07.2022 11:14

Нина, сливки, миндаль, какао и эритрит С улыбкой

Нина 17.07.2022 11:17

Полина, мммм, надо попробовать) а сливки сколько %

Полина 17.07.2022 11:22

Нина, у меня 30% для взбивания. На порцию 60мл сливок, 5г какао, эритрит по вкусу - всё это взбиваю до загустения. Миндальную муку (20 г) просто обжариваю. А потом слоями выкладываю и в холодильник на несколько часов, чтобы застыло немного)

Нина 17.07.2022 12:09

Полина, надо попробовать, спасибо)

Артур 17.07.2022 12:43

Полина, хороший рецепт! А муку нужно именно миндальную?

Полина 17.07.2022 12:58

Артур, я использую еще кокосовую иногда, поскольку я на кето, а так ориентируйтесь по своему рациону. Думаю, можно заменить и просто другими измельчёнными орехами

Артур 17.07.2022 13:02

Полина, спасибо большое за подробный ответ! Сегодня приобрету муку, очень уж интересный рецепт и вкусно выглядит!

Полина 17.07.2022 13:03

Артур, на здоровье, пробуйте! 😉