Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
200
|
366 | 37.2 | 7.2 | 36.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 560 | 503 | 40 | 12 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
280
|
39.2 | 2.2 | 0.3 | 7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
3
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 277 | 21 | 17 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
200
|
464 | 7.4 | 30 | 40.8 |
Итого | 200 | 464 | 7 | 30 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Тушение) |
100
|
24.9 | 1.5 | 0.2 | 4.4 |
Кабачок (Тушение) |
100
|
21.9 | 0.6 | 0.3 | 4.2 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Яблоко (Варка без слива) |
5
|
2.2 | 0 | 0 | 0.5 |
Лук репчатый (Тушение) |
10
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Тушение) |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) (Тушение) |
4
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп (Тушение) |
3
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Ржаной хлеб |
80
|
207.2 | 6.8 | 2.6 | 34 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шербет с Какао и Арахисом [ВкусВилл] |
30
|
123 | 2.6 | 2.9 | 21.9 |
Огурец соленый |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Итого | 810 | 474 | 12 | 9 | 79 |
Итого за день | 2600 | 1718 | 81 | 69 | 183 |