Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
116
|
176.1 | 14.7 | 12.7 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
53
|
31 | 1.4 | 1.7 | 2.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 219 | 227 | 17 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сорбет ежевично-смородиновый |
68
|
43.9 | 0.9 | 0.5 | 8.2 |
Сорбет малиново-клубничный |
68
|
47.1 | 0.6 | 0.5 | 9.5 |
Итого | 136 | 91 | 1 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
189
|
117.2 | 5.5 | 6.6 | 8.9 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 198 | 146 | 5 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
149
|
142.1 | 32.3 | 1.2 | 0.6 |
Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
176
|
24.6 | 1.1 | 0 | 6.7 |
Картофель (Варка без слива) |
253
|
182.3 | 5 | 1 | 38.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
51.5 | 3.8 | 3.9 | 0 |
Итого | 717 | 439 | 44 | 7 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сорбет бананово-клубничный |
63
|
47.1 | 0.9 | 0.6 | 9.1 |
Итого | 63 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
213
|
242.8 | 42.6 | 4.3 | 6.4 |
Банан |
74
|
71 | 1.1 | 0.4 | 15.5 |
Клубника |
34
|
13.9 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 351 | 346 | 44 | 5 | 25 |
Итого за день | 1684 | 1298 | 114 | 36 | 124 |