Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Suomi [Русский Хлеб] |
45
|
121.5 | 4.3 | 4.5 | 16.2 |
Семга соленая |
67
|
135.3 | 15.1 | 8.4 | 0 |
Brie Creme de Cheese [Alti] |
15
|
37.5 | 1.5 | 3.3 | 0.5 |
Сыр Творожный [Pretto] |
30
|
66 | 2.1 | 6.4 | 0 |
Соус Релиш [Астория] |
15
|
18 | 0 | 0 | 4.2 |
Круассан с Кремом "Какао" [7 Days] |
65
|
293.8 | 4.6 | 18.2 | 27.3 |
Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом [Шарлиз] |
70
|
273 | 3.2 | 13.3 | 35 |
Маршмеллоу Мини [Шарлиз] |
10
|
34 | 0.4 | 0 | 8.1 |
Ne moloko соевое с бананом |
100
|
27 | 2.5 | 1 | 2 |
Кофе с сахаром |
200
|
41.4 | 0.6 | 0.2 | 9.6 |
Итого | 617 | 1047 | 34 | 55 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
225
|
173.3 | 4.5 | 0.9 | 36.7 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Майонез, с солью |
40
|
100 | 0.3 | 8.6 | 5.9 |
Кетчуп Чили [Чумак] |
30
|
21.6 | 0.3 | 0 | 5.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
80
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.4 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 665 | 531 | 30 | 21 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маршмеллоу Мини [Шарлиз] |
20
|
68 | 0.8 | 0 | 16.2 |
Ne moloko соевое с бананом |
200
|
54 | 5 | 2 | 4 |
Итого | 220 | 122 | 5 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Сыр Сулугуни Лёгкий 10% [Правдинка] |
50
|
77 | 15.3 | 2.3 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
65
|
180.1 | 5.9 | 0.7 | 36.9 |
морковь по-корейски |
40
|
34.8 | 0.5 | 2.4 | 2.7 |
Brie Creme de Cheese [Alti] |
50
|
125 | 5 | 11 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 405 | 593 | 62 | 19 | 43 |
Итого за день | 1907 | 2294 | 133 | 98 | 221 |