У меня уже 20.9% жира по умным весам и по формуле ...

Это пройдёт

27-12-2024

Дневник питания и тренировок за 26.12.2024

И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...

9 93

Лара

02-01-2025

Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...

19 51

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

27-12-2024

Дневник питания за 27.12.2024

Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...

8 51

MaxLi - Юлия

29-12-2024

Дневник питания и тренировок за 29.12.2024

Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...

3 54

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина Макс

2025-01-02

Калорийность: 1508 кКал

Витамины и минералы: 96%

Елена

2025-01-04

Калорийность: 1372 кКал

Витамины и минералы: 87%

Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец

Автор Алла

147.6

10.5

9.5

4.7

9

7 0

Конфеты трюфели с марципаном без сахара

Автор InnaLandina

325.6

7.9

30.3

6.4

0

1 0

Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром

Автор Море Перемен

151

11.2

6

12.1

11

3 0