Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
27.01.2014 18:07
Дневник питания и тренировок за 27.01.2014
переборчиг Прикреплен дневник питания
2
4
Светлана
25.01.2014 17:40
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
Ленивый был денек у нас морозяки начались, хоца лежать и ничего не делать, вообщем так все и прошло, доедаю что осталось Прикреплен дневник питания
1
2
Светлана
24.01.2014 17:20
Дневник питания и тренировок за 24.01.2014
Заточила сегодня пироженное
Прикреплен дневник питания
2
16
Светлана
23.01.2014 16:40
Дневник питания и тренировок за 23.01.2014
Купила сегодня L-карнитил, перед треньками пить буду, а так ничего денек ленивый и сытый
Прикреплен дневник питания
2
3
Светлана
22.01.2014 17:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2014
Как всегда с белками перебор
Прикреплен дневник питания
2
2
Светлана
21.01.2014 17:37
Дневник питания и тренировок за 21.01.2014
Закончился денек, ягодичные мыфцы после вчерашнего силового тренинга болят Прикреплен дневник питания
5
3
Светлана
20.01.2014 17:43
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Захомячила пол шоколадки
Прикреплен дневник питания
1
2
Светлана
19.01.2014 15:47
Дневник питания и тренировок за 19.01.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
18.01.2014 16:31
Дневник питания и тренировок за 18.01.2014
Вот такой рациончик, ничего пока такого нельзя. С кишками проблема вторые сутки и то не выдержала селедку урвала
Прикреплен дневник питания
2
4
Светлана
15.01.2014 17:25
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Поела за компанию с мужем кашки манной, знала бы что такая калорийная и бесполезная ни за что бы не съела
, лучше бы шоколадку заточила, от нее хоть кайф бы словила
Прикреплен дневник питания
6
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
25
113
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
89
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-10-05
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
95%
Валентина
2024-10-06
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
Автор
Наталья
250.3
15.8
6
31.4
7
3
0
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
5