Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша геркулесовая |
250
|
203 | 8.5 | 5.8 | 28.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Сушки простые из муки в/с |
40
|
135.6 | 4.3 | 0.5 | 28.5 |
Итого | 1102 | 428.5 | 13.5 | 7.2 | 76.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
40
|
78.8 | 2.4 | 0.5 | 16 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
Окорок варено-копчёный |
30
|
153 | 4.5 | 15 | 0 |
Сервелат |
20
|
92.2 | 4.8 | 8.1 | 0 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
5
|
11.5 | 1.5 | 0.6 | 0.1 |
Семга соленая |
15
|
30.3 | 3.4 | 1.9 | 0 |
Виноград, мускатный |
100
|
57 | 0.8 | 0.5 | 10 |
Итого | 620 | 765.7 | 22.2 | 38.9 | 81.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Есентуки 17 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Борщ |
250
|
144.3 | 9.5 | 7.3 | 10.8 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
94
|
136.3 | 16 | 8 | 0 |
Итого | 739 | 371.2 | 26.6 | 16 | 29.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
компот из шиповника |
300
|
59.7 | 0.6 | 0.3 | 9.9 |
Итого | 300 | 59.7 | 0.6 | 0.3 | 9.9 |
Итого за день | 3361 | 1626.3 | 62.9 | 62.5 | 202.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |