Сижу на низкоуглеводном в районе 1200 калорий. Получается. Только готовить не люблю, поэтому всё самое простое.

Ну, вот, я снова сбрасываю вес. На этот раз с самого большого, какой у меня был - почти со 126 кг. Теперь даже устойчивые 106 не кажутся страшными. А мне до них надо скинуть 20! Даю себе год. Хочу 72
Хотя, многое страшит - мне 61, висящая кожа, болят колени и спина. Но, вот, ради спины, наверно, и хочу сбросить груз. Люблю гулять, путешествовать, показывать внучке новые места, а сейчас я могу составлять путеводитель по скамейкам Санкт-Петербурга, так как каждые 15 минут мне нужно присесть. А сколько у меня одежды меньшего размера! В общем, снова в путь! Пожелайте мне удачи, пожалуйста!