Возвращение из отпуска

Форумчане у кого какие идеи как вернуть тело и мозг из отпуска. там очень много плавала, ходила на всякие активности и грешила только тортом на день рождение в полдник, который неделю доедали. В результате привезла полкило, но дома кушаю сладкое и как-то не могу отказаться. что делать??