База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Простой салат
Спирулина в таблетках.
Протеиновый блинчик
Блин из полбы
Протеиновый батончик Chika layers
Протеиновый батончик smartbar
Комбуча
Желудки индейки
Протеиновый батончик глазированый с орехами кешью.
Протеиновый батончик Веган
Вода минеральная Джермук
Кекс таороженый 2
Протеиновый десерт банан(shock самокат)
Овсяноблин
Кексы творожные
Намазка(паштет с грибами)
Изолят соевого белка
Лаваш
Былык сырокопченый свиной
Шампиньоны на гриле
Приправа для салатов
Латте на цикории
Кекс овсяный
Суп-крем куриный
Медальоны на гриле
Приправа для шашлыка Capo di Gusti
Спум
Черный зефир
Треугольники лососевые
Запеканка творожная
Вешенки
Зефир лимонный
Блинчики
Тартин с клюквой
Зефир лимонный
Молоко коровье воронеж
Тресковая котлета
Сироп шоколадный
Сердечки
Чипсы насос с сыром кукурущные
Протеиновый батончик Zero
Шампиньоны
Эскалоп из индейки
Капучино на овсяном молоке
Салат Свежесть
Крем-суп по-французски
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
36
153
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Новые рецепты
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
2
0
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%