Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог0% |
110
|
105.6 | 19.8 | 2 | 2 |
Сметана 20% жирности |
16
|
33 | 0.4 | 3.2 | 0.5 |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 206 | 173 | 20 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
405
|
249.5 | 15.4 | 11.7 | 21.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
29
|
76 | 2.2 | 0.8 | 14.9 |
Итого | 434 | 325 | 17 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Пломбир 12% [Бодрая Корова] |
100
|
200 | 3.5 | 12 | 20 |
Итого | 100 | 200 | 3 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени Русские [Цезарь] |
130
|
335.4 | 16 | 16.6 | 30.3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
170
|
39.1 | 3.1 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 320 | 406 | 19 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
205
|
28.7 | 1.2 | 0 | 7.8 |
Колбаса Диетическая с Говядиной [Желен] |
35
|
44.8 | 4.6 | 2.8 | 0.7 |
Яблоко |
119
|
55.9 | 0.5 | 0.5 | 11.7 |
Итого | 509 | 147 | 7 | 3 | 23 |
Итого за день | 1569 | 1253 | 69 | 53 | 124 |