Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
30
|
13.2 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Итого | 740 | 170.7 | 3.1 | 1.3 | 35.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Солнечные ванны |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 18% жирности |
250
|
590 | 37.5 | 45 | 7 |
Итого | 1032 | 785.7 | 42.1 | 49.5 | 39.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с мясом и яйцом |
400
|
222 | 12.4 | 6.8 | 27.6 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
хлебец цельнозерновой |
3
|
39 | 1.6 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 923 | 284.8 | 15.6 | 7.3 | 39.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 600 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
печеночные оладьи |
200
|
329.8 | 35.8 | 18.2 | 16.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 371.8 | 38.2 | 18.5 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 600 | 88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого за день | 4795 | 1841.6 | 98.1 | 76.1 | 182.7 |