Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
71
|
29.1 | 0.6 | 0.3 | 5.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1071 | 29 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.3 |
Итого | 270 | 61 | 1 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
81
|
141.4 | 11.8 | 10.2 | 0.7 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
177
|
185.9 | 4.2 | 7.1 | 26.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
71
|
32 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Икра Трески Стерилизованная [Bucini] |
40
|
70 | 7.6 | 4.4 | 0 |
Огурец грунтовый |
114
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 483 | 445 | 26 | 22 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, вареная, без соли |
200
|
286 | 18 | 1.3 | 34.4 |
Черешня |
50
|
26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 650 | 420 | 21 | 1 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук маринованный по 2-56 |
50
|
39.5 | 0.6 | 2.4 | 3.8 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
85
|
119 | 2.3 | 8.5 | 8.2 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
150
|
259.5 | 40.8 | 9.4 | 0 |
Огурец парниковый |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Картофель, приготовленный в микроволновой печи в кожуре, сердцевина, без соли |
50
|
50 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
203
|
91.4 | 6.1 | 3 | 9.7 |
Итого | 593 | 565 | 51 | 23 | 33 |
Итого за день | 3067 | 1521 | 101 | 53 | 137 |