Всем добра и мира! У меня небольшая проблема, сижу на дефиците калорий уже три месяца, за эти три месяца вес падает и поднимается, то минус три кг, то плюс три- четыре кг. А дело все в том , что мой муж постоянно хочет меня чем нибудь накормить. Я обычно после своей работы иду к нему на работу, и потом мы вместе едем за продуктами по магазинам, и он пока я покупаю что мне нужно, покупает мне всякие сладости, мороженки, капучино (я его очень люблю ), печенюшки, соки, и т.д. и в основном это продукты, которые должны съесться сразу, а когда я ему говорю что я же пытаюсь похудеть, он начинает обижаться, что он старается, а я не ценю его стараний, по выходным он готовит что-то эдакое, типа китайских блюд, узбекский плов, грубо говоря все не самое полезное, жирное, но очень вкусное, и когда он это приготовит, он конечно же не соблюдая моих весов меня начинает этим подчевать и ждать моей реакции типо ммм- пальчики оближешь ! Если я начинаю опять говорить что мне нельзя или я взвешу, он опять начинает дуться, обижаться и говорить что хрен он больше будет готовить! Про снижение моего веса, он говорит, что я хрень какую-то придумала, худеть мне не нужно, что я у него и так красивая, а когда я ему говорю что такое ощущение что он специально так поступает, он отнекивается и говорит что ничего подобного он не делает, потом проходит неделя и всё опять начинается заново! Мне лично хочется похудеть, хотя бы на восемь кг . Как быть в такой ситуации и его не хочется обижать, и похудеть хочется!

Всем всех благ, и хорошего настроения ! Текст к ранее написанному посту про лягушку! Всем кто переживал о судьбе лягушки посвящается эта статья😄 Дорогие друзья, путешествие нашей гостьи закончилось благополучно, спустя три дня прибывания в нашей квартире, наша временная сожительница самостоятельно вышла из подполья! Правда появилась в ванне, а не на кухне где ранее скрылась. Я думаю она искала воду. Вышла и уже не пряталась. Мы организовали ей экстренную эвакуацию, усадили в коробку и вывезли в лес. Долго прощаться и благодарить нас за радушный приём она не стала, наверное решила как в поговорке "долгие проводы - лишние слезы " поспешила скрыться в густой траве квакнув на прощание! Единственное от себя могу добавить я по ней точно скучать не буду!

Вчера был интересный день ! Купили мы у дачников сетку (около 33 кг.) картофеля, мы всегда так покупаем, чтоб потом не бегать по мелочи не покупать, за месяц мы её съедаем. Муж принёс эту сетку (мы живём на пятом этаже ), и чтоб она прогрелась, она у них была в погребе, отнёс её на балкон. Она там благополучно и осталась ночевать. Вечером младшая дочь на кухне гоняли чаи с блинами, и вдруг это идиллия прервалась резким криком дочки. Мы с мужем в испуге бросились на крик. Влетев на кухню, мы увидели скрывающуюся под кухонный гарнитур лягушку! Муж кинулся ее ловить, но не успел! Это лягушка-путешествинница, приехала к нам с картошкой, за день на балконе отогрелась, и к вечеру решила зайти познакомиться ! По видимому ей не понравился наш приём, и она решила удалиться, только жаль что не из квартиры, а на кухне решила обосноваться ! Дело в том что на кухне у нас тёплый пол,и в одном месте под кухонным гарнитуром есть небольшое отверстие, от туда идут провода под ламинат, и эта живность залезла туда ! Сидит второй день там и не вылазиет! Разбирать кухонный гарнитур, чтобы вскрыть пол не вариант, он встроенный, боюсь что эта гостья сдохнет под полом и завоняется! Как её выманить от туда???!!! Кто подскажет ?? Как быть?

Вчера наконец-то из двух с лишним месяцев дождя был единственный солнечный день, который по счастливой случайности совпал с моим выходным ! И у меня на этот день было намечено ооочень много дел и планов ! Но мой организм решил иначе! К 10 часам дня у меня с ни с чего подскачило давление 169 на 94! Давление у меня скачет не часто! Проверялась у терапевта, сдала все назначенные анализы, терапевт сказала что анализы в норме, и скорее всего это сезонное обострение, назначила таблеточки на случай скачка (до этого пила каптоприл, но последние два раза он не помог и врач назначила другие моксонидин-сз) и вот выпила я эту интересную таблетку и началось что-то страшное ! У меня начались не понятные скачки давления туда- обратно, то 169/94, то 108/70, то опять 157/79 и т.д. потом началась тряска всего тела, начало кидать в ледяной пот, лицо было серо-зеленого цвета и тоже ледяное, при этом кожа лица начало ниметь как будто его намазали очень очень мятной пастой. И так продолжалось четыре часа. После, давление устаканилось, но головная боль продолжалась до вечера. Вот я и хочу понять, что за не везучий день это был??!! Все планы пошли прахом! Либо мой организм решил таким образом отдахнуть?! И у кого-нибудь бывает такая же реакция ? Может быть у меня аллергия так проявилась на какой-то компонент этой таблетки? Кто как переносит скачки давления?

Всем худеющих и просто следящим за своим питание ПРИВЕТ! Расскажите пожалуйста кому не трудно, как вы выходите из положения когда купили какой-то продукт, а его нет даже в расширенном списке продуктов. Вы его сами создаете? Или подбираете по БЖУ подходящий продукт и заменяете им свой? Кто как поступает в таких случаях ? Всем кто ответит ❤️ и + к карме 😉.

Всем здравствуйте ! Я новенькая, второй день пытаюсь разобраться с дневником питания, помогите пожалуйста, не доходит! Если я готовлю для себя суп из куриной грудки, гороха, шампиньонов, лука и моркови (я люблю такой) или готовлю котлеты из куринной грудки, творога, шампиньонов, лука и яйца как мне это занести в дневник для подсчёта калорий и бжу? Допустим на завтрак я ем бурый рис (варка) и данную котлету, + салат из овощей, как это всё нужно указывать?? Спасибо тем кто ответит!♥️