Дневник тренировок за 15.10.2024

Собственно, почему я бегала вчера? Потому что сегодня у меня время персональной тренировки позже на 2 часа, а выползать в 23 из зала я пока че-то не готова, это зимой так было, потом график трень поменяла чуток, хотя бы в 22 уже уйти оттуда
Это первая причина.
Вторая - банальная. Видеосвязь сегодня на вечер запланирована Смущаюсь

хочется успеть поболтать, потому что у человека другой часовой пояс, а время итак позднее будет

В новых кроссах на персоналке полет нормальный
Бегать бы пока не рискнула, мозоли - дело неприятное, а новая обувь это всегда повышенная вероятность

Тренировка №1 19:30 20:25

Результаты за день

Энергозатраты: 150 ккал

Selin 15.10.2024 19:39

Да, новые кроссы - это риск пр долгих прогулках))) Я свои только разносить успела, тоже мозолей понарастирала, а у них раз - и подошва треснула. Даже сезон не продержались! Теперь надо тоже новые покупать и снова разнашивать(

Совёнка 16.10.2024 06:13

Selin, у меня двое кросс было. одни уже подшитые, зато в них я и на группы могу ходить, и бегала. во вторых я только на силовые/персоналки и редко на круговую/табату, они потяжелее, ну и поновее. Это третьи, потому что подшитые всё равно развалятся, к тому моменту надо вторые расходить-разбегать, и эти "подготовить" Я крут