Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь [Самбери] |
10
|
35 | 2 | 3 | 0 |
Молоко 2.5% |
180
|
99 | 5.4 | 4.5 | 8.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
16
|
78.6 | 4.4 | 6.8 | 0 |
Тостовый Хлеб [Аютинский Хлеб] |
50
|
134 | 3.9 | 1.4 | 26 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 606 | 506 | 28 | 27 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Гречневая крупа ядрица |
60
|
184.8 | 7.6 | 2 | 34.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Кофе 3в1 |
1
|
86 | 0.4 | 2.2 | 16.2 |
Молоко 2.5% |
110
|
60.5 | 3.3 | 2.8 | 5.2 |
Итого | 347 | 547 | 46 | 14 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски ганноверские |
50
|
110 | 5.5 | 9 | 2 |
Лаваш Армянский От Бадалова [Пятерочка] |
50
|
140 | 4.5 | 0.5 | 28 |
морковь по корейский |
50
|
47.5 | 2.1 | 2 | 5.3 |
Майонез Провансаль Махеевъ |
7
|
32.3 | 0 | 3.5 | 0.1 |
Молоко 2.5% |
120
|
66 | 3.6 | 3 | 5.6 |
Итого | 277 | 395 | 15 | 18 | 41 |
Итого за день | 1230 | 1448 | 91 | 60 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маффин Шоколадный [Магнит] |
120
|
576 | 8.2 | 34.7 | 60.7 |
Сырок |
100
|
100 | 12 | 0 | 13 |
Молоко 2.5% |
120
|
66 | 3.6 | 3 | 5.6 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 440 | 899 | 36 | 49 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток кофейный растворимый с ароматом лесного ореха (3 в 1) |
20
|
68 | 0.2 | 2 | 12.4 |
Шоколад Ozera молочный с желе |
24
|
110.4 | 1.3 | 5.5 | 13.9 |
Молоко 2.5% |
100
|
55 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное |
110
|
228.8 | 31.2 | 10.3 | 0.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 409 | 642 | 41 | 24 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
200
|
54 | 0.4 | 0 | 10.4 |
Итого | 200 | 54 | 0 | 0 | 10 |
Итого за день | 1049 | 1595 | 78 | 73 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок |
100
|
100 | 12 | 0 | 13 |
Напиток кофейный растворимый с ароматом лесного ореха (3 в 1) |
20
|
68 | 0.2 | 2 | 12.4 |
Молоко 2.5% |
50
|
27.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 170 | 195 | 13 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
300
|
130.8 | 5.7 | 6.6 | 11.7 |
Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом [Славица] |
200
|
498 | 9 | 27.4 | 54 |
Итого | 500 | 628 | 14 | 34 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог лимонный песочный ("Любимый") |
250
|
927.8 | 10.8 | 48.5 | 109.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
120
|
90 | 2.4 | 0.5 | 19 |
Итого | 370 | 1017 | 13 | 49 | 128 |
Итого за день | 1040 | 1842 | 41 | 86 | 222 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сервелат финский |
25
|
62.5 | 3.5 | 5.5 | 0 |
Яйцо куриное |
98
|
153.9 | 12.4 | 11.3 | 0.7 |
Молоко 2.5% |
42
|
23.1 | 1.3 | 1.1 | 2 |
Молоко 2.5% |
100
|
55 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Конфета 35 со Вкусом Шоколада |
22
|
118.8 | 1.2 | 7.3 | 12.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
28
|
65.8 | 2.1 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 565 | 481 | 23 | 27 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из моркови М |
240
|
151 | 3.8 | 8.2 | 15.1 |
Свинина, вырезка |
200
|
284 | 38.8 | 14.2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
300
|
225 | 6 | 1.2 | 47.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Шоколад Ozera молочный с желе |
24
|
110.4 | 1.3 | 5.5 | 13.9 |
Напиток кофейный растворимый с ароматом лесного ореха (3 в 1) |
20
|
68 | 0.2 | 2 | 12.4 |
Молоко 2.5% |
100
|
55 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Итого | 889 | 938 | 53 | 38 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, с солью |
130
|
124.8 | 4.4 | 2 | 24.2 |
Молоко 2.5% |
150
|
82.5 | 4.5 | 3.8 | 7.1 |
Конфета 35 со Вкусом Шоколада |
22
|
118.8 | 1.2 | 7.3 | 12.1 |
Итого | 302 | 326 | 10 | 13 | 43 |
Итого за день | 1756 | 1746 | 87 | 79 | 170 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
97
|
152.3 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
28
|
65.8 | 2.1 | 0.2 | 13.8 |
Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь [Самбери] |
16
|
56 | 3.2 | 4.8 | 0 |
Молоко 2,5% |
74
|
39.2 | 2.2 | 1.9 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Майонез Провансаль Махеевъ |
10
|
46.1 | 0 | 5.1 | 0.2 |
Итого | 475 | 361 | 20 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок |
100
|
100 | 12 | 0 | 13 |
Молоко 2,5% |
113
|
59.9 | 3.4 | 2.8 | 5.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 463 | 162 | 15 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
162
|
230 | 31.4 | 11.5 | 0 |
Молоко 2,5% |
108
|
57.2 | 3.2 | 2.7 | 5.1 |
Рисовая каша по 1-268 |
144
|
207.4 | 3.5 | 5 | 37.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 664 | 497 | 38 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% |
110
|
58.3 | 3.3 | 2.8 | 5.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Конфета [Twix] |
1
|
46 | 0 | 0 | 9.2 |
Итого | 369 | 106 | 3 | 2 | 14 |
Итого за день | 1971 | 1128 | 77 | 48 | 93 |