База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вермишель с тушенкой
Кекс банан какао
Белковое тесто
Белковое тесто
Отруби овсяные
Салат из консервы
Сыр ломтевой Костромской
Колбаса чайная
Тревожные вафли
Хлеб из красной чечевицы
Яблочные оладьи
Плов мой
Макароны с тушенкой
Творожники в сэндвичи
Паста из кабачка
Колбаски Реган Бурже с кетчупом
Творожные сэндвич
Минтай в кляре
Сывороточный протеин BIG WHEY
Ветчина со свиным окороком
Хлеб Демидовский
Кабачки оладьи
Рис басмати
Курочка с грибами в сливках
Битый баклажан
Печень говядины на гриле
Селедка жареная
Хлеб гречневый на закваске
Лаваш армянский
Хлеб яровой
Грудка сушеная
Котлеты деревня
Подлив с бедром
Голень аэрогриль
Сыр «Легкий"30% Магнит
Крылышки тушеные с овощами
Картофельное пюре
Батончик фруктово-ягодный «яблоко-малина »
Омега 3 950мг
Тушеная картошка с курицей в духовке
Яичница с помидорами Моя
Булочка Столичная с кунжутом
Каша моя с клетчатой
Клетчаткоблин
Каша ячневая моя
Плов с булгуром
Салат из капусты
Суфле клубника
Уха из головы
Набор для ухи из лососевых рыб
Крылья аэрогриль
Крыло целое куриное
Лапша на молоке
Вафли белковые
Картофель в сметане в аэрогриле
Колбаски гриль
Клетчатка Облепиха Моя
Кабачковый чебурек
Грудка куриная в аэрогриле
Котлетки куриные
сыр Большой куш
Творожная лепешка
Каша отруби овсяные
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна!!!
2025-03-07
Калорийность:
1267 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Алексей Фёдоров
07-03-2025
Я понял почему вегетарианство полезно!
Я понял почему вегетарианство полезно. Это просто ...
6
85
Ирина Макс
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :) Свекольные котлетки руля...
6
83
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
5
77
Юджин (кето+ИГ)
08-03-2025
С весенним праздником 8 марта!
Всех женщин и девушек с весенним праздником! :rose...
25
37
Новые рецепты
Суп с брокколи и вёшенками
Автор
Море Перемен
37.7
0.8
2.2
3.6
11
3
1
Смузи с киви и шпинатом и авокадо
Автор
InnaLandina
42.6
0.8
2.8
2.4
16
1
0
Капустный суп низкокалорийный
Автор
Елена
7.5
0.2
0.3
1
27
1
0