Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
170
|
331.5 | 50.3 | 13 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 420 | 356 | 52 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с гречкой |
200
|
122.2 | 5 | 6.6 | 10.2 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
100
|
195 | 29.6 | 7.7 | 0 |
Итого | 300 | 317 | 34 | 14 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые вареники |
200
|
371 | 29.4 | 1.4 | 61.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2200 | 371 | 29 | 1 | 61 |
Итого за день | 2920 | 1044 | 116 | 28 | 75 |