Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Мальтоза (солодовый сахар) [Сырье и приправы] | 200 г |
Фруктоза [Фруктозов] | 100 г |
Вода колодезная (из подземного источника) | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248.9 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 677 г |
Углеводы | 64.6 г | 219 г | 29.5% | 11.9% | 339 г |
Вода | 35.4 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6421 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 121212 г | |
Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 77844 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 5.33 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.2% | 18762 г |
Фтор, F | 8.6 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 46512 г |
Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г |
Энергетическая ценность Энергетик составляет 248,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 248.9 ккал | 16.45% | |
Белки | 0 г | 0% | |
Жиры | 0 г | 0% | |
Углеводы | 64.6 г | 46.81% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 35.4 г | 1.32% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|