Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 601 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 5.3% | 317 г |
Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 14.3% | 117 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1% | 1685 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 6.7% | 250 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Estrella salted peanuts 140g составляет 601 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 601 ккал | 39.7% | |
Белки | 24 г | 26.37% | |
Жиры | 48 г | 72.73% | |
Углеводы | 13 г | 9.42% | |
Пищевые волокна | 8 г | 40% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|