Галина
12.10.2023 10:46
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался с проблемой оплаты за полную версию. Пробовала с разных карт - ответ "Единая касса - Ошибка. Сервис временно недоступен.
Пожалуйста, отправьте нам сообщение об ошибке". Пробовала задать вопрос, написав письмо на электронную почту support@health-diet.ru, но тоже появляется "Ошибка при направлении команды приложению". Что я делаю не так?
Галина
22.03.2017 07:43
Ура! Спешу поделиться радостью! Наконец-то 80! Я понимаю, что для кого-то это смешно, но я очень довольна! Начинала 3 года назад, сбросила 19 кг. Потом расслабилась, добавила 5 кг. Цель - 75. Очень хочу её достичь! 
 22 
 47
Галина
03.03.2017 19:16
Все благие намерения перечеркнула болезнь! Резко заложило горло, не могу ни то что есть, глотать трудно. Пополоскала, побрызгала спреем, содержащим спирт, разболелся желудок (наверное потому, что ничего не ела). Грусть-тоска! 
 3 
 30
Галина
03.03.2017 11:43
Подскажите кто-нибудь, пожалуйста! Готовлю грудку в микроволновке. Заправляю филе (423 г) сметаной (24 г) и приправами, добавляю 55 г воды. Вес мяса после приготовления 332, еще 53 г  - бульон. Вопрос: Какой режим ставить: варка или тушение? И еще: если этот бульон не использовать, его учитывать  готовом блюде? У меня получилась калорийность 139 - правильно?
Галина
01.03.2017 08:33
Первый день весны у нас был вчера: 10 градусов тепла и солнышко! А сегодня - сыро, ветер, дождь... Но настроение уже весеннее! Всем позитива!
 4 
Галина
21.02.2017 15:02
Уважаемые МЗРовцы! Требуется помощь и совет. У меня низкий рейтинг по нутриентам (не больше 60). Может стоит дополнительно попить витамины (у меня есть в наличии дуовит, олиговит). И сразу еще вопрос: как их вносить в дневник питания, переписать все цифры с упаковки?
 1 
 7
Галина
06.02.2017 09:20
Ура! Первый минус во втором заходе!. Как было тяжело отказаться от сладкого! А вчера полдня была без еды, нашла в сумке финик - он мне показался таким сладким, что больше не захотелось. Продолжим закреплять привычки полезного питания!  
 6 
 16
Галина
01.02.2017 08:56
Уважаемые МЗРовцы! Подскажите, пожалуйста, можно ли скопировать дневник питания не у себя, а у другого пользователь? Когда копирую, стоит галочка "выбор пользователя". Но кроме себя выбрать больше ничего не могу. 
Галина
31.01.2017 09:20
Низкокалорийная колбаса???
Коллега в день рождения угощала бутербродами с сыром и колбасой. Колбаса - свино-говяжья варено-копченая. Прочитала на упаковке калорийность и глазам не поверила: 230 ккал! Получается, что там нет ни свинины ни говядины?
Обратила внимание на сыр колбасный плавленый. На упаковке написано большими буквами 40%. Я считала, что это жирность. Посмотрела состав, а там жира - 18 г. Или я чего-то недопонимаю?
Галина
27.01.2017 11:30
И снова о воде. Программа рассчитала мне 2,5 л воды в день. Я поняла, что это числой воды. А оказывается, что программа сюда учитывает и кофе-чай, и суп... Или я заблуждаюсь?
 2 
 6
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты