Есть или не есть, вот в чем вопрос... Пришла домой слишком поздно. Ужин планировала, но пока он еще...

Есть или не есть, вот в чем вопрос...
Пришла домой слишком поздно. Ужин планировала, но пока он еще готовится. У нас уже 21-10. Сижу и думаю - есть или не есть? Если не есть, то калораж будет слишком маленький.
Не критикуйте пжс БЖУ - на упрощеной системе грустно...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа, обжаренная, приготовленная	125	115	4.2	0.8	21.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	270	145.8	7.8	6.8	13
Итого	395	260.8	12.1	7.5	34.5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Перец сладкий зеленый	100	27	1.3	0.1	5.3
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	100	364	23.2	29.5	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	270	145.8	7.8	6.8	13
Итого	590	559	33.2	36.4	23.7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свекла отварная по 1-76	100	48	1.8	0.1	9.8
Картофель отварной по 1-206	70	52.5	1.4	0.3	11.1
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	40	91.2	3.4	0.6	18
Сметана 15% жирности	23	37.3	0.6	3.5	0.8
Итого	233	229	7.2	4.4	39.7
Итого за день	1218	1048.9	52.3	48	100